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Todo lo que tienes que saber sobre el Mindfulness en un solo lugar

Usa estas afirmaciones positivas para crear las bases neuronales del bienestar

Acerebro. Nuestros pensamientos y sentimientos, y nuestra interpretación de los mismos, se convierten en rasgos neuronales. ¿Podemos mejorar conscientemente nuestra salud y nuestro bienestar cambiando nuestra actividad mental? ¿Podemos modificar la forma en que percibimos e interpretamos nuestras experiencias? Una nueva rama de la ciencia llamada “neuroplasticidad dependiente de la experiencia” nos

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